什么是开放式基金的封闭期

字体: 小 中 大 | 打印

我也来说两句 查看全部评论 相关评论

• happynewday (2007-10-09 09:31:56)

  新版西游记即将开拍，张纪中老牛吃嫩草牵手王靖如！
  歌手李元唱主题曲！祝嘉俊饰演西游史上最年青玉帝！！！
  H.Y.Y.J
  http://www.vipstar.com.cn/resume/zhujiajun
  http://hi.baidu.com/%D2%F4%C0%D6%CE%DE%BC%E4%B5%C0
  http://a8.ent.tom.com/player/aut ... &continueFlag=0
  http://a8.ent.tom.com/player/aut ... &continueFlag=0
  我喜欢

• 大八米尺 (2007-10-09 12:38:28)

  你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“枕头与睡眠”的问题。
  人一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。婴幼儿和长期卧床的病人则相对时间更长。在这漫长的岁月中枕头的形状、大小、高低、硬度及睡眠的姿势将会对人的健康产生很大的影响。
  　　与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。学生以及电脑族更应注意枕头的挑选。
  1）确定合适的高度与软硬度
  除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。
  1. 高枕并非无忧
  正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。
  此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。
  2. 低枕并非能够舒适
  正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
  2）如何判断枕头是过高还是过低
  1. 枕头太高
  若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。
  2. 枕头过低
  如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
  3）怎样的高度才合适
  1. 通常情况下，枕头的适宜高度，以10--15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
  2. 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
  3. 对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3--5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。
  一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
  有研究认为：
  ① 仰卧位头后枕：6±1厘米；
  ② 仰卧位颈部枕：11±1厘米；
  ③ 侧卧位脸侧部枕：13±1厘米。
  4）枕头软硬不适害处多
  1. 过硬的枕头
  会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。
  2. 合适的软硬度
  枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
  5）判断是否该换枕头的简便自查标准
  1. 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
  2. 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
  3. 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
  4. 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
  以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
  
  现在注册中国资源平台在印刷, 化工,电子电工，通讯,机械，机电设备,家电，家具,工业制品，工业用品，加工,印刷，包装, 服装, 物流,中国资源网发布求购信息，均有机会获得深圳印刷公司，提供的printing，深圳印刷,深圳印刷网, 印刷资讯，印刷服务，印刷产品，印刷设计,印刷公司等服务。或者在我们中国资源英文贸易平台发布printing in china信息，你可以得到我们深圳网络公司提供的深圳网站建设,深圳建站, 国际会展网机会难得，请尽快争取，获奖概率0.1%。不止给你带来免费的商务推广，更给您带来惊喜。还等什么呢？请登陆http://www.3210.cc或http://www.printing-in-china.cn电话咨询。凡引用本篇文章的请发邮件至：125094970#qq.com(请将#换成@)。可以有机会免费获得我们的推荐会员服务。
  
  消息来源：深圳印刷网,印刷服务