美国圣美安:老年斑的预防:如何去除老年斑:什么是老年斑:美国圣美安保养有道

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夏天防晒，冬天保养.人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，护肤不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。圣美安专家介绍4种具有护肤功效的食物，不妨试着多吃一些。

　　番茄

　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

　　柠檬

　　含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

　　鱼类

　　科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

    此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

　　坚果

　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘

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其实，美白也要有针对性，不同肌肤要有不同的美白方式。

　　斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底将自己置身在完整的美白环境中。如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样不但能淡化斑点，也有助于肌肤的新陈代谢。

　　暗沉肌肤：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肌肤就能变好了。

　　油性肌肤：绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰，而且现在很多的无油乳液(oil-free)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮助你脸上改善出油的烦恼。

干性肌肤：肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发。

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夏季是讨厌的色斑最易滋生的季节，热辣的阳光、冰冻的啤酒聚会、浓郁的咖啡、香烟都是可怕的诱发因素。而色斑一旦形成，不仅影响到美貌，也预示你的肌肤在走向不健康的歧途。以城中诸位美肤专家的经验，我们找寻着夏日斗斑的终极“美人计”。

　   色斑形成的四大原因

    （1）遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
   （2）紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

    （3）内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。

    （4）生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
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长斑之后我了解到皮肤白的人才容易长斑，而我皮肤黑，很少熬夜脸上长那么多斑是因为家族遗传，试过市面上的很多祛斑产品，都是速效的，用过感觉不错，但是很快反弹，也上美容院做了换肤，没有什么效果，肤质反而变差了。脸上布满大大小小的斑，大的一块快的，用很厚的粉底都遮不住，小的像芝麻粒，一粒粒的长在那里真让人气恼。

    跟我一起上美容院做过换肤的姐妹后来介绍我服用圣美安公司的产品，她说她试过了，疗效很不错，比换肤好很多，让我试试。听她说的那么好，我就打电话给圣美安公司咨询了一段时间，专家说外用祛斑产品是祛斑皮，内服的祛斑产品才能清斑毒，还一再保证产品的疗效，服用过程的反应和服用注意事项，我听圣美安专家说的那么专业我就订购了一套祛斑产品。没服用圣美安的祛斑产品不知道疗效，听别人说也像雾里看花不真切，自己亲身体验后觉得真的很不错。

    刚开始服用产品的时候感觉不出多大效果，因为知道内服的产品注重身体内部调理，我也比较有耐心。大概服用了产品两个多星期以后，产品的效果开始显示出来了。首先是我身体的免疫能力得到了提高，而且脸上没那么干燥了，大大小小的斑还在，但是颜色变淡了很多，硬块也软化了不少。一个月后，脸上大块的斑开始变软，慢慢缩小，颜色变得比较淡，虽然还是很明显，但是感觉得到斑一天天在变小变没，心情说不出来的轻松。等我把一个疗程的套装服用完以后，我的肌肤得到改善了，变的不那么粗糙了，而且白了许多，最最振奋人心的是，我脸上的斑在不知不觉中都淡化了，特别是小芝麻粒大小的斑差不多都消失了，留下斑印和大一点的斑块。

一个疗程的套装服用完以后，我见圣美安的祛斑产品疗效不错，而且也想彻底把脸上的斑块和斑印去掉，就听从专家的建议，购买了第二个疗程的套装继续巩固治疗。两个疗程的套装下来，脸上的斑点果然清除得差不多了，奇特的是套装还有美容效果，我服用完两个疗程的产品后，本来暗黄、喑哑的皮肤变白了很多，专家说因为在套装里面配了美白粉剂，所以在祛斑的同时还具有美白的功效。圣美安祛斑产品的疗效还是非常不错的，我个人很满意。

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美白去斑的11个护理小妙计

要美白就要先去“斑”——黑斑之预防及治疗：
     1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3、营养补充，并健全肝脏功能。

　　4、多食用含钙较高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。

　　6、充足的睡眠。

　　7、妊娠前后作适的保养及护理。

　　8、避免长时间曝晒在日光下。

　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
    10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

　　为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出

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　　根据研究报告，人体的肌肤每隔28天更新代谢一次，许多的老化角质细胞和油脂分泌污垢，容易堆积在毛孔中，假若没有清除干净，日子久了就会容易堵塞毛孔，代谢不良，肌肤自然也就会黯淡无光。

　　而造成肌肤老化的元凶，除了先天性的萎缩之外，最主要的还有外在性因素，也就是光线中的紫外线，一般较为人所知的UVA是无所不在，而强光中的UVB更加不容忽视，最常出现的病理情况，像是皱纹产生，皮肤厚度、弹性降低，使得各种下垂现象出现。

　　另外，还有困扰许多妇女前来整形外科求助的黑斑、白斑、花斑等色素斑的沉淀，也屡见不鲜，必须透过雷射、药物等进行治疗。医师强调，现在国人爱美的健康意识抬头，已经渐渐会注意到个人的面子问题，如何宝贝肌肤也就是爱美人士的一大课题。

　　回归根本医师还是建议，预防重于治疗，给肌肤最基本的呵护，专业强调还是要从夏日防晒做起，在出门时应该要注意到最基本的防晒乳液涂抹，外在方面，透过洋伞和薄外套可以阻隔阳光直射百分之七十以上，至于脸部保养的方法也有很多种，在沐浴和洗脸的乳膏方面，建议可使用含盐的产品，因为盐是一种良好的电解质，可刺激皮肤的末梢神经，产生收缩作用，进而加速血液循环及新陈代谢功能，使污垢更容易从皮肤毛细孔中脱落，医师强调，做好体内环保，再加上勤于透过按摩与肌肤对话，想信每一个人可以做个内外皆优的夏日美人。

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